Manuální lymfatická masáž
Manuální lymfatické masáže jsou klinicky testovanou metodou, jež se zakládá na znalostech lymfatického systému organismu. Tento systém je tvořen lymfou, tělní tekutinou, která je vedena sítí mízovodů k mízním uzlinám, kde dochází k její filtraci. Funkcí lymfatického systému je neustále odvádět všechny škodliviny a cizorodé látky z těla a fakticky tak udržovat imunitní systém.
Problém nastává ve chvíli, kdy se lymfa v určitých partiích zablokuje a v postiženém místě a konečně v celém organismu se hromadí škodlivé látky. Nedochází k látkové výměně a vznikají nepříjemné otoky, záněty, chronická únava, patologické ukládání tuků či pokles elasticity kůže projevující se například jako celulitida.
Manuální lymfatické masáže jsou účelným prostředkem pro podporu či znovu obnovení činnosti lymfatického systému. Odborník pomocí speciální hmatové techniky stimuluje lymfu tak, aby se dostala do mízních uzlin a nezadržovala toxiny v lymfatických drahách. Užívá přitom malého tlaku a nižší frekvence, než jsme zvyklí u klasických masáží. Masírují se lymfatické dráhy na celém těle nebo jen určité partie.
Manuální lymfatické masáže výrazně zlepšují samočistící detoxikační schopnost těla a posiluje imunitu. Ne vše však dovedou napravit správné hmaty maséra. Podstatnou součástí terapie je také spoluúčast pacienta, který musí dbát na správnou životosprávu, životní styl, držení těla či dýchání.
Používají se nejen jako prevence a léčba křečových žil, ale zásadní využití mají v medicíně při regeneraci pooperačních ran a rehabilitaci, kdy účinně odstraňují otoky a utišují bolest.
Manuální lymfatická masáž má široké preventivní využití:
- Křečové žíly
- Bércové vředy
- Poúrazové otoky
- Pooperační otoky
- Zlepšení problematické pleti – akné
- Relaxace a regenerace organismu aj.
Masáže jsou jako prevence doporučovány lidem sedavého zaměstnání či naopak těm, jež musí dlouho stát. Vhodná je i pro sportovce pro odlehčení svalového napětí a vyčerpání. Manuální lymfatické masáže jsou příjemnou relaxační terapií, která však po jejím skončení vyžaduje odpočinek, neboť může vyvolávat nepříznivé reakce, mezi něž patří bolest hlavy nebo únava.
Kontraindikace, kdy není lymfatická masáž vhodná:
Lymfatická masáž není univerzální metoda a při některých zdravotních stavech by se neměla vůbec provádět:
- při onkologickém onemocnění
- při otocích způsobených onemocněním srdce, jater, ledvin
- při akutním virovém nebo bakteriálním onemocnění
- při akutním žilním onemocnění
- při zeleném očním zákalu
- při neléčené hypertenzi
PSYCHOSOMATIKA LYMFATICKÉHO SYSTÉMU
Slezina a slinivka. Slezina je orgán, o kterém se ještě před takými 10 lety hovořilo, že je celkem zbytečný a když se nevědělo, kde se chytit problému s krví, tak se slezina vyoperovala. Neboť slezina je odstředivka pro odstraňování právě lymfatických nečistot, (lymfa je tělová míza, tekutina). Lymfa se uvolňuje z krve a je tlačena přes svalová vlákna, nabaluje na sebe tuky, cukry, kde co, na druhé straně jsou to vlásečnice žilného systému, které to do sebe naberou. Nečistoty se protlačí přes slezinu, slezina je vytáhne a tak to v těle funguje. Když slezina začne chátrat, důsledky jsou zřetelné, neboť z krevního řečiště se stala stoka. Poškození sleziny nastává pocitem osamělosti. Díky tomu bolí kolena z vnitřní strany a cítíte to při chůzi z kopce nebo ze schodů. Když nás bolí kolena do kopce, jsou to játra a žlučník.
Lymfa neboli míza je bílá čirá tekutina pronikající všemi tkáněmi a omývající všechny buňky v těle. Je to náš ochranitel, který nás chrání před viry a bakteriemi z ovzduší. Když na vás leze nějaký vir, bakterie či viroza, a vy cítíte zvětšené uzliny, jsou to právě ty lymfatické uzliny, do kterých se vkrádá choroba a s kterou v tu chvíli právě "zápasí" náš lymfatický systém, respektive uzliny. Zvětšení uzlin proto signalizuje onen "zápas lymfocytů s vetřelci", kteří se do těla dostali a mohou vyvolat chorobu.
Lymfa odvádí z tkání nadbytečnou tekutinu, která tam nepatří, odpadové produkty, tukové buňky, soli, vodu, tuky, škodliviny všeho druhu a pak se vlévá v horní části hrudníku do žilní krve a následně ven z těla přes čistící orgány. Bez lymfy by naše tělo bylo zaplavené jedem, a nemohli bychom fungovat. Je to naše "továrna na veškeré nečistoty", nemít ji, sami bychom se otrávili. Kdo má ucpanou a "zanesenou lymfu", tedy tím zpomalený celý lymfatický systém, může trpět nejen na otoky, celulitidu, obezitu, zavodnění, ale i na akné, různé vyrážky, ekzémy, sníženou imunitu a časté nemoci, alergie, migrény, zácpy, revma, špatné trávení a mnoho dalšího.
DUCHOVNÍ PŘÍČINY OTOKŮ
Z psychologického a duchovního hlediska otoky trpí většinou nadměrně aktivní lidé, kteří mají potřebu všechno stihnout a všude být. Tam, kde je u člověka hodně aktivit, povinností, událostí. Otok vzniká zvýšením únikem tekutiny mimo cévy, jejím nevstřebáním a hromaděním v tkáních. Tekutinou v OTOKU tiší vnitřní žár. V minulosti jste zažili nějakou situaci, těžkou životní epizodu, kterou byste ze svého života nejraději vymazali a byli rádi, kdyby se vůbec nestala. Snažíte se na něj zapomenout jinými zážitky, tím to natolik potlačíte a zasunete hodně hluboko pod povrch, ale přitom ho stejně nevstřebáme a on se o stále objevuje, stagnuje ve formě OTOKU.
Otoky můžeme také znát pod podobným názvem "zavodnění". I to má za následek problém s ucpaným či zaneseným lymfatickým systémem. Zavodněné může být celé tělo, kdy si člověk připadá doslova "nafouklý jako balon", bez jakéhokoliv zřejmého důvodu. Může mít nateklou jakoukoliv část těla od obličeje, krku, hrudníku, břicha, hýždí, nohou, dlaní, rukou...Voda, která za běžných okolností má odcházet z těla, ucpáním lymfatických uzlin neodchází, hromadí se v tkáních a ucpává se celý lymfatický systém. Proto ten pocit "nafouklosti". Člověk je plný nadbytečné vody. Tuto problematiku řeší jedině správná diagnostika a léčba ve formě bylinného odvodňovacího čaje + ruční a přístrojové lymfodrenáže, které cíleně odvedou vodu pryč z těla přes přeplněné uzliny. Vhodná je i úprava stravy, tedy vynechání výrobků, které nadbytečně lymfy zahušťují a zakalují (tj. hlavně veškeré mléčné výrobky, káva, černý čaj, cukr, lepek).
ZDROJ: http://www.moje-pravdy.cz/zdravi/sebelecba/1872-otoky-nohou-zavodnovani
